viernes, 20 de enero de 2017

Líbero

Es un jugador dedicado que se dedica exclusivamente a la defensa, puede entrar y salir del campo continuamente, generalmente cubre los remates de jugadores altos y que tengan una mala recepción, algunas de las "reglas" que tiene ser líbero son:
  • No puede sacar
  • No puedo bloquear ni intentarlo 
  • No puede completar un ataque

martes, 17 de enero de 2017

Balón

El balón de voleibol es completamente esférico, mide entre 65 y 67 centímetros de circunferencia y se caracteriza por su ligereza y flexibilidad, para facilitar el golpeo y evitar que el balón haga daño a la hora de la recepción. Su peso ronda los 270 gramos y suele estar hecho de cuero, aunque también los hay de plástico.

jueves, 12 de enero de 2017

Pase y colocación

Es el toque de dedos en las mejores condiciones posibles para pasar de la forma más cómoda al ataque, este es un vídeo explicando la colocación

Tipos de remates

Hay 4 tipos de remate distintos, son los siguientes:
  •  Remate de balón alto:
  1.  Tiene una trayectoria parabólica
  2. Se empieza a correr cuando el balón está en la altura máxima 
  • Remate en corta: 
  1. Se trata de golpear el balón mientras el balón está ascendiendo 
  • Remate en semicorta: 
  1. Es un intermedio entre el balón alto y el balón en corta
  • Remate en tensa: 
  1. Suelen ser pases rápidos a larga distancia.  
De nuevo aquí puede encontrarse información más específica y de forma más extendida: http://www.efdeportes.com/efd121/el-remate-en-voleibol.htm

Fases de un remate

El remate es el principal gesto de ataque, consiste en 5 "fases" por así decirlo, que son, la carrera, la batida, el salto, el golpeo y la caída.
Carrera:  Esta fase suele estar compuesta por 3 pasos, acelerando en cada uno, paso de aproximación, paso de ubicación y paso de batida.
Batida: Es el momento en el que la energía de la carrera horizontal, se transforma en energía vertical flexionando las piernas.
Salto: El salto es la fase en la que te elevas para alcanzar el punto más alto posible para poder rematar por encima de la red.
Golpeo: Se realiza una vez estás en el punto más alto del salto y consiste en golpear el balón hacia abajo de manera que se haga lo más complicado de bloquear.
Caída: Suele coincidir en el momento después del golpeo y consiste en amortiguar la caída flexionando las piernas.
Aquí podéis ver más información sobre las fases de un remate: http://www.efdeportes.com/efd121/el-remate-en-voleibol.htm

lunes, 9 de enero de 2017

Bloqueo

El bloqueo, es la acción de los jugadores cerca de la red para interceptar el balón proveniente del campo adversario.
Solamente se permite a los jugadores delanteros completar un bloqueo.
Tipos de bloqueo:
  • Tentativa de bloqueo:
    Una tentativa de bloqueo es la acción de bloquear sin tocar el balón.
     
  • Bloqueo consumado:
    Un bloqueo es consumado cuando el balón es tocado por bloqueador.
     
  • Bloqueo colectivo:
    Un bloqueo colectivo es ejecutado por dos o tres jugadores colocados uno cerca de los otros y se consuma cuando uno de ellos toca el balón.
     

Posiciones

  • Posición alta: Cuando uno ocupa esta posición debe tener la cabeza alta y la mirada al frente. La técnica a usar es de bloqueo y pase de dedos. La táctica a seguir en esta posición es de colocación.
  • Posición media: Es similar a la posición alta, las únicas diferencias es que las piernas se encuentran más flexionadas y los brazos se colocan más bajos. La técnica que se usa en esta posición es la de toque de antebrazos y, la táctica de recepción y defensa.
  • Posición baja: Las piernas se encuentran más separadas y muy flexionadas, a la vez que los brazos pasan a colocarse al frente y todo el peso del cuerpo se sitúa en la punta de los pies. La técnica a usar es el toque de antebrazos, mientras que la táctica es de recepciones bajas, defensa, remates, caídas y apoyos al resto del equipo.