jueves, 12 de enero de 2017

Fases de un remate

El remate es el principal gesto de ataque, consiste en 5 "fases" por así decirlo, que son, la carrera, la batida, el salto, el golpeo y la caída.
Carrera:  Esta fase suele estar compuesta por 3 pasos, acelerando en cada uno, paso de aproximación, paso de ubicación y paso de batida.
Batida: Es el momento en el que la energía de la carrera horizontal, se transforma en energía vertical flexionando las piernas.
Salto: El salto es la fase en la que te elevas para alcanzar el punto más alto posible para poder rematar por encima de la red.
Golpeo: Se realiza una vez estás en el punto más alto del salto y consiste en golpear el balón hacia abajo de manera que se haga lo más complicado de bloquear.
Caída: Suele coincidir en el momento después del golpeo y consiste en amortiguar la caída flexionando las piernas.
Aquí podéis ver más información sobre las fases de un remate: http://www.efdeportes.com/efd121/el-remate-en-voleibol.htm

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